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14 kleine Tricks, die dir dabei helfen dein Bauchfett loszuwerden!
Gerade in den wärmeren Monaten kommen Fettpölsterchen am Bauch durch leichte Kleidung, Badehosen & Co. gnadenlos zum Vorschein. Zwar ist es leider noch ein bisschen früh von Sommeranfang zu...
44 Low-Carb Lebensmittel die unglaublich lecker sind!
Kohlenhydrate einschränken kann einige große Vorteile haben. Es reduziert nachweislich das Hungergefühl, was zu einer Gewichtsreduktion ganz ohne Kalorien zählen führt (1,2). Mindestens 23 Studien haben nachgewiesen, dass Low...
Länger leben dank Kaffee! (Wissenschaftlich bestätigt!)
Kaffee ist eines der gesündesten Getränke der Welt. Es ist mehr als eine dunkel gefärbte Flüssigkeit mit Koffein… Hunderte natürliche Inhaltsstoffe haben nachweislich einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit....
Ein Heilmittel für Blinde? Omega-3-Fettsäuren
Eine der am häufigsten auftretenden Ursachen für Blindheit im Alter ist die sogenannte Makuladegeneration. Sie führt innerhalb weniger Jahre zum vollständigen Verlust des Sehvermögens und stellt daher eine enorme...
Warum Milchkonsum lebensgefährlich und ungesund ist
Milch gehört bereits seit über 10.000 Jahren zu den Grundnahrungsmitteln des Menschen. Sie spielte insbesondere für die Nahrungsversorgung der Europäer eine zentrale Rolle und stand in einigen Kulturen sogar...
Mandeln – das Wundermittel für Ihre Gesundheit
Mandeln werden von vielen Menschen als nahrhafter Snack und vielseitige Backzutat genutzt. Neben ihrem einzigartigen Geschmack überzeugen sie ebenfalls durch einen hohen Gehalt an wichtigen Nährstoffen und Vitaminen. Diese...
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